As turbulências e abalos que diariamente sofremos (stress) não estão sendo gerenciados como necessário. Precisamos nos fortalecer como seres espirituais, pensantes, emotivos e corporais, com coerência.
Ao invés disso, as pressões sociais e correrias diárias acabam impondo um desequilíbrio constante, onde a desordem energética se acumula e o Ser "EXPLODE", ou "IMPLODE", recebendo então os mais variados rótulos, ou códigos de doença mental, que certamente se encaixarão perfeitamente numa listinha de psicotrópicos.
Até onde minha experiência me trouxe, tenho dispensado o rótulo de bipolar, tô tratando minha depressão com exercícios físicos, oração (reviso meus antigos préconceitos)E meditação. E buscando incessantemente coerência.
Uma forma muito útil de meditar é a seguinte: Recitar repetidamente, em ritmo com a respiração "NAM-MIOHÔ-RENGUE-KIO" , que significa: DEDICO A MINHA VIDA À LEI MÍSTICA DE CAUSA E EFEITO POR MEIO DA VOZ. Vem do budismo de Nitiren Daishonin, que se pratica em casa, se estiver correndo usa 5min, e na vida diária. Assim busco clareza e foco meus objetivos.
Paz, Luz, e Liberdade, agradeço a Todos! Danielle
